Apivia vous accompagne pour en finir avec le tabac
Chaque année, 1 fumeur sur 4 rechute après avoir décidé d’arrêter de fumer1. Profitez d’un peu d’aide supplémentaire pour mieux réussir : faites-vous accompagner !
Comment Apivia peut vous accompagner ?
Bénéficiez d’un coaching motivationnel gratuit de 6 mois, via votre plateforme IMA S@nté (inclus dans notre offre 100 % Santé). Il vous suffit de demander à être rappelé par nos infirmières pour démarrer votre accompagnement personnalisé. Ensemble, vous définissez des étapes, trouvez des solutions et mettez en place les moyens nécessaires pour vous permettre d’atteindre le plus facilement possible vos objectifs. À travers ces séances, vous bénéficiez d’un accompagnement avec une écoute et des conseils personnalisés.
Pour accéder à IMA S@nté, rendez-vous sur votre espace adhérent, rubrique Mes services & avantages.
Les bienfaits d’une vie sans tabac
Vous ressentirez les premiers bienfaits de l’arrêt du tabac très rapidement.
- Dès 8h d’arrêt, votre taux de monoxyde de carbone dans le sang est divisé par deux, ce qui permet une meilleure oxygénation.
- Au bout de 2/3 jours, vous commencez déjà à retrouver le goût et l’odorat et vous respirez mieux.
- En quelques mois, vous toussez moins et vous avez plus d’énergie. Votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine. Vous récupérez mieux après l’effort et vos performances sportives s’améliorent.
Une fois les premiers désagréments du sevrage passés, profitez de réels bienfaits psychologiques : une meilleure concentration, une réduction de votre stress et votre anxiété, et une meilleure qualité de sommeil.
Vos services IMA S@nté
DoudouCare, service d’accompagnement à la parentalité :
- Être conseillé de la naissance à l’adolescence
- Un accompagnement personnalisé par des professionnels de santé spécialisés
- Une réponse fiable et digitale, 7j/7
Accès à la web-série Gourmet Therapy, avec plus de 50 recettes :
- Le programme propose des vidéos de recettes gourmandes et saines, à faire facilement chez vous !
- Retrouvez parmi 52 recettes celles qui conviennent à votre pathologie : diabète, cholestérol, surpoids…
Articles et conseils pour prendre soin de votre santé au quotidien :
- Diminuer son stress et son anxiété
- Sortir de la fatigue chronique et retrouver sa vitalité mentale et physique
- Bien vivre avec des horaires atypiques
- Le jardinage : éviter les accidents domestiques, etc.
Et bien d’autres services, à découvrir sur votre plateforme IMA S@nté !
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rubrique Mes services & avantages – IMA s@nté.
